Czystek vs Echinacea — Porównanie 2026
| Czystek | Echinacea | |
|---|---|---|
| Nazwa łacińska | Cistus incanus | Echinacea purpurea |
| Kategoria | immunostymulujace | immunostymulujace |
| Pochodzenie | Basen Morza Śródziemnego (Grecja, Turcja, Hiszpania, Włochy, Kreta) | Ameryka Północna |
| Część rośliny | Liście, pędy (Cistus incanus herba); żywica (labdanum) | korzeń, ziele, kwiat |
| Dawkowanie | Herbata: 2-3 g suszu na 250 ml, 2-3 filiżanki dziennie. Ekstrakt standaryzowany (Cystus052): 2-3 pastylki do ssania dziennie. Kapsułki: 250-500 mg standaryzowanego ekstraktu 2x dziennie. | Ekstrakt suchy: 300–500 mg 3 razy dziennie. Sok z rośliny: 6–9 ml dziennie. Nalewka (1:5): 2,5 ml 3 razy dziennie. Stosować na początku objawów przeziębienia przez maksymalnie 10 dni. |
| Główne działanie | Wspomaganie odporności organizmu, Skracanie czasu trwania przeziębień, Łagodzenie objawów infekcji górnych dróg oddechowych, Działanie przeciwzapalne, Stymulacja aktywności makrofagów i limfocytów | |
| Skutki uboczne | Reakcje alergiczne (szczególnie u osób uczulonych na rośliny z rodziny astrowatych), Nudności i bóle brzucha, Wysypka skórna, Bóle głowy, Zawroty głowy | |
| Przeciwwskazania | Choroby autoimmunologiczne (toczeń, reumatoidalne zapalenie stawów), Alergia na rośliny z rodziny Asteraceae, Stosowanie leków immunosupresyjnych, Stwardnienie rozsiane, Ciąża i karmienie piersią (brak wystarczających danych) | |
| Na odporność | ★★★★☆ | ★★★★★ |
| Na przeziębienie i grypa | ★★★★☆ | ★★★★★ |
| Na skóra | ★★★☆☆ | ☆☆☆☆☆ |
| Na anti-aging | ★★★☆☆ | ☆☆☆☆☆ |
| Na zatoki | ☆☆☆☆☆ | ★★★☆☆ |
Nazwa łacińska
Cistus incanus
Echinacea purpurea
Kategoria
immunostymulujace
immunostymulujace
Pochodzenie
Basen Morza Śródziemnego (Grecja, Turcja, Hiszpania, Włochy, Kreta)
Ameryka Północna
Dawkowanie
Herbata: 2-3 g suszu na 250 ml, 2-3 filiżanki dziennie. Ekstrakt standaryzowany (Cystus052): 2-3 pastylki do ssania dziennie. Kapsułki: 250-500 mg standaryzowanego ekstraktu 2x dziennie.
Ekstrakt suchy: 300–500 mg 3 razy dziennie. Sok z rośliny: 6–9 ml dziennie. Nalewka (1:5): 2,5 ml 3 razy dziennie. Stosować na początku objawów przeziębienia przez maksymalnie 10 dni.
Główne działanie
Wspomaganie odporności organizmu, Skracanie czasu trwania przeziębień, Łagodzenie objawów infekcji górnych dróg oddechowych, Działanie przeciwzapalne, Stymulacja aktywności makrofagów i limfocytów
Skutki uboczne
Reakcje alergiczne (szczególnie u osób uczulonych na rośliny z rodziny astrowatych), Nudności i bóle brzucha, Wysypka skórna, Bóle głowy, Zawroty głowy
Przeciwwskazania
Choroby autoimmunologiczne (toczeń, reumatoidalne zapalenie stawów), Alergia na rośliny z rodziny Asteraceae, Stosowanie leków immunosupresyjnych, Stwardnienie rozsiane, Ciąża i karmienie piersią (brak wystarczających danych)
Na odporność
★★★★☆
★★★★★
Na przeziębienie i grypa
★★★★☆
★★★★★
Na skóra
★★★☆☆
☆☆☆☆☆
Na anti-aging
★★★☆☆
☆☆☆☆☆
Na zatoki
☆☆☆☆☆
★★★☆☆
Uwaga: Treści na znaneziola.pl mają charakter wyłącznie informacyjny i edukacyjny. Nie stanowią porady medycznej, diagnozy ani rekomendacji leczenia. Przed zastosowaniem jakiegokolwiek preparatu ziołowego skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, szczególnie jeśli przyjmujesz leki, jesteś w ciąży lub karmisz piersią.